dieta 3xBez

Przepis na lody wegańskie

Chcę dziś zaprezentować wegańskie lody o smaku orzechowo – bananowym. Przepis jest bardzo prosty, zadowoli każdego smakosza. Deser ten nie zawiera glutenu, mleka od zwierzęcego i cukru.

Do przyrządzenia lodów potrzebne są składniki:

  • puszka mleczka kokosowego 19-22 % 400 ml,
  • 40 dkg orzechów np. nerkowych, ziemnych, brazylijskich, lub migdałów,
  • 4 łyżki mąki kokosowej,
  • kilka kropli aromatu waniliowego do tortów i wypieków,
  • 4-5 łyżki ksylitolu bądź erytrolu,
  • 2 łyżki oleju kokosowego

 

  1. Wymieszaj wszystkie składniki na lody.
  2. Zmiksuj dokładnie w misce na gładką masę.
  3. Wlej masę do pojemników na lody.
  4. Zamróź lody w zamrażalniku przez min 10 godzin.

Smacznego!

 

Share this content:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Family Talks - Rodzinny Blog
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Verified by MonsterInsights