dieta 3xBez

Przepis na jasne bułki bezglutenowe

Bardzo lubimy jeść jasne bułki bezglutenowe, gdyż nadają się na kanapki na słodko, słono, jako tosty i dodatek do grilowanej kiełbaski. Robi się je łatwo i szybko. Trzeba tylko przestrzegać składu przepisu, temperatury pieczenia 180 stopni Celsjusza. Bułki bezglutenowe pieczemy 40 minut.

Przygotuj:

  • 1 szklankę ciepłej wody,
  • 1 szklankę ciepłego mleka roślinnego nietłustego (ryżowe, kokosowe z 1 l kartonu),
  • 1 jajko,
  • 3 łyżki oleju roślinnego,
  • pół paczki drożdży świeżych
  • 3 i 1/2 szklanki mix mąki bezglutenowej chlebowej
  • 1 łyżeczka ksylitolu lub erytrolu
  • 1 łyżeczka soli
  1. Do dużej miski wlać szklankę wody i mleka, wsypać pokruszone świeże drożdże, słodzik (ksylitol), pomieszać wszystko łyżką, poczekać kilka minut.
  2. Wsypać mąkę bezglutenową, olej, sól, jajko i ugniatać ręką 10-15 min, by uzyskać gładką masę bez grudek.
  3. Odstawić miskę w ciepłe miejsce i poczekać aż ciasto urośnie (15 min).
  4. W międzyczasie nastawić piekarnik na temperaturę 160-170 stopni Celcjusza.
  5. Gdy ciasto urośnie, łyżką nakładać masę do foremek na bułki. Ciasta starcza na 15 małych bułeczek.
  6. Piec 35-40 min, po czym otworzyć piekarnik i odczekać, aż bułki wystygną. Smacznego!

Share this content:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Family Talks - Rodzinny Blog
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Verified by MonsterInsights