Akomodacja oka u dzieci z zaburzeniami rozwoju
Chciałabym, byśmy dzisiaj przyjrzeli się jednemu ze zmysłów, które na co dzień wykorzystujemy. Ten artykuł powinien szczególnie zainwestować rodziców dzieci ze szczególnymi potrzebami.
Funkcjonowanie osoby z diagnozą, która wpływa na odbiór bodźców zewnętrznych i pracę różnych organów, skłania nas do szukania wsparcia u różnych specjalistów. Postępy u takiego dziecka wymagają terapii i opieki specjalistycznej lekarzy badających wzrok. Może występować, czego często nie jesteśmy świadomi, opóźniony rozwój funkcji wzrokowych, w tym akomodacji oka.
Osoby z zaburzeniami integracji sensorycznej mierzą się z trudnościami z przetwarzaniem informacji wzrokowych. A to wpływa na ich zdolność do akomodacji.
Bardzo często młode osoby z diagnozą autyzmu uczestniczą w terapii u optometrysty z powodu trudności z koncentracją wzroku i przełączaniem ostrości. Ma to wpływ na naukę w szkole, czytanie, rozumienie tekstu.
Chciałabym wymienić teraz jakie są objawy słabej akomodacji oka u dzieci:
- mrużenie oczu,
- trudności z czytaniem,
- trudności z widzeniem tablicy w szkole,
- bóle głowy,
- łzawienie oczu,
- nadwrażliwość na światło;
Diagnoza
Zauważając powyższe objawy warto się zgłosić do optometrysty. Taki specjalista może przeprowadzić badanie wzroku, aby ocenić akomodację oka dziecka.
Badanie może obejmować:
-
- ostrość wzroku,
- widzenie stereoskopowe,
- motorykę oka,
- akomodację
Leczenie wzroku
Leczenie słabej akomodacji oka u dzieci z zaburzeniami rozwoju zależy od przyczyny problemu.
Może ona obejmować:
-
- noszenie okularów korekcyjnych,
- terapię wzrokową,
- ćwiczenia akomodacyjne;
Ważne jest, aby wcześnie rozpoznać i leczyć powyższe problemy. Istotne jest dla osiągnięcia efektów ćwiczeń doprowadzenie do minimum korzystanie z telefonu. Patrzenie na małe ekrany powoduje rozleniwienie mięśni oczu.
Dlaczego tak się dzieje?
1. Zmniejszona odległość patrzenia:
- Podczas korzystania z telefonu komórkowego, patrzymy na ekran z bliskiej odległości (około 30-40 cm).
- Skupianie wzroku na bliskich obiektach wymaga większego wysiłku mięśni ocznych niż patrzenie na obiekty oddalone.
- Długotrwałe skupianie wzroku na bliskiej odległości może prowadzić do zmęczenia mięśni ocznych i ich osłabienia.
2. Zmniejszona częstotliwość mrugania:
- Podczas korzystania z ekranów elektronicznych, mrugamy rzadziej niż normalnie.
- Mruganie jest ważne dla utrzymania prawidłowego nawilżenia oczu i zapobiegania zmęczeniu oczu.
- Zmniejszona częstotliwość mrugania może prowadzić do suchości oczu, podrażnienia i zmęczenia.
3. Mniejsza stymulacja akomodacji:
- akomodacja to zdolność oka do zmiany kształtu soczewki, aby skupić wzrok na obiektach o różnej odległości.
- ekrany elektroniczne emitują stałe światło, co oznacza, że mięśnie oczne nie muszą pracować tak ciężko, aby dostosować się do różnych odległości.
- brak stymulacji akomodacji może prowadzić do osłabienia mięśni ocznych i pogorszenia zdolności do skupiania wzroku.
Wpływ na stan zdrowia oczu mają też:
- jasność ekranu
- kontrast ekranu
- czas spędzony przed ekranem
Gdy dochodzi do rozleniwienia mięśni oczu, pojawiają się takie objawy jak:
- zmęczenie oczu
- bóle głowy
- rozmyte widzenie
- podwójne widzenie
- suche oczy
- łzawienie oczu
- nadwrażliwość na światło
Co możemy zrobić, by nie dopuścić do rozleniwienia mięśni oczu:
Warto robić przerwy podczas korzystania z ekranów elektronicznych (co 20-30 minut). Możemy patrzeć na odległe obiekty przez 20 sekund co 20 minut. Podczas przerw stosujmy krople do oczu i częściej mrugajmy.
Warto też używać okularów z filtrem niebieskiego światła (sklep).
Oczywiście najważniejsze jest ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem.
Warto wówczas skonsultować się z okulistą lub optometrystą.
Chciałabym poruszyć temat jakie ćwiczenia wzroku są zalecane przy słabej akomodacji oka. W miarę możliwości starajmy się wykonywać je codziennie.
1. Ćwiczenia „zmiana patrzenia”
Polegają na częstej zmianie patrzenia z bliska na odległość.
Na przykład, gdy dziecko patrzy na palec umieszczony w odległości około 10 cm od oczu przez 10 sekund, a następnie przenosi wzrok na odległy obiekt (np. drzewo za oknem) na 10 sekund.
2. Ćwiczenia „przerzucanie wzroku”
Polega na naprzemiennym patrzeniu na dwa obiekty umieszczone w różnych odległościach.
Dziecko patrzy wówczas na kartkę z rysunkiem umieszczoną w odległości około 30 cm od oczu przez 5 sekund, a następnie przenosi wzrok na obraz wiszący na ścianie na 5 sekund.
3. Ćwiczenia „śledzenie”
Polega na śledzeniu wzrokiem poruszającego się obiektu.
Przykład: dziecko śledzi wzrokiem jadący samochód lub ptaka lecącego na niebie.
4. Ćwiczenia „rysowanie”
Polega na rysowaniu obrazków lub kolorowaniu. Ćwiczenia te wymagają skupienia wzroku na małych elementach, co stymuluje akomodację.
5. Ćwiczenia „oglądanie obrazków”
Polega na oglądaniu obrazków z bliska i z daleka.
Ćwiczenie to pomaga w nauce przełączania ostrości wzroku.
Należy dbać o odpowiednie oświetlenie podczas wykonywania ćwiczeń. Zaleca się robić przerwy co 20-30 minut, aby uniknąć zmęczenia oczu.
Wszystkie te ćwiczenia należy powtarzać przez 5-10 minut kilka razy dziennie.
Ważne jest, aby dziecko ćwiczyło regularnie, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Regularne ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie oczu i poprawić zdolność skupiania wzroku.
Pamiętaj, że przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z okulistą lub optometrystą, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Twojego dziecka.
Share this content:
Zobacz również
Kiedy dziecko chce w kółko prezenty…
Autyzm i zagrożenia: Jak chronić dzieci ze spektrum autyzmu?
