Poprawa koncentracji przy stosowaniu fosfatydyloseryny

Jak fosfatydyloseryna może poprawić koncentrację?

 

Chciałam się z Tobą podzielić tym, jak drobne rzeczy mogą zmienić stan zdrowia dziecka. Dziewięć lat temu szukaliśmy podpowiedzi u lekarzy, jak możemy pomóc naszej córce z diagnozą autyzmu. Od lekarza leczącego dzieci z tą diagnozą (dr Robert Szlachciński w Zgierzu) otrzymaliśmy zalecenie, by podawać jej codziennie rano suplement, który ma udowodnione działanie pozytywne na układ nerwowy. Za jego radą kupiliśmy Fosfosercaps, podawaliśmy córce wyciskając zawartość kapsułki na łyżeczkę łącząc z czymś smacznym. Po około trzech tygodniach zauważyliśmy, że wreszcie zapamiętuje ona ćwiczenia i lepiej współpracuje z nami. Za około dwa miesiące nastąpił przełom i córka zaczęła mówić. Dalszy jej rozwój wiąże się z intensywna terapią, zmianą całego schematu dnia, dobrej opiece lekarskiej i dbaniu o zapewnienie jej suplementów wspomagających rozwój.

Fosfatydyloseryna jest związkiem występującym w błonach komórkowych, a największe jej stężenie występuje w tkance nerwowej. Fosfatydyloseryna jest fosfolipidem składającym się z kwasów tłuszczowych, glicerolu i seryny.Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek człowieka. Substancja ta odgrywa kluczową rolę w funkcjach poznawczych, pamięci i regulacji nastroju. Naturalnymi źródłami fosfatydyloseryny są ryby, soja i podroby. Jednakże źródła te nie zawsze są łatwo dostępne i nie zawsze można je łatwo włączyć do diety dziecka.

Jest to coraz bardziej popularny suplement diety stosowany w celu poprawy koncentracji, pamięci i nastroju. Wiadomo, że fosfatydyloseryna wpływa na mózg poprzez wpływ na metabolizm glukozy i regulację kortyzolu. Kortyzol jest hormonem związanym ze stresem, a jego wysoki poziom może prowadzić do zaburzeń somatycznych i psychicznych. Regulując poziom kortyzolu, fosfatydyloseryna może pomóc osobom radzić sobie ze stresem i poprawić zdolność koncentracji.

 

Wyniki badań nad fosfatydyloseryną

 

Badania wykazały, że doustne podanie fosfatydyloseryny może poprawić koncentrację i funkcje poznawcze. Substancja ta ogranicza procesy starzenia mózgu i stymuluje produkcję dopaminy. Efekty te mogą dodatkowo przyczynić się do poprawy koncentracji i funkcji poznawczych. Dopamina odgrywa kluczową rolę w regulacji uwagi i motywacji.

W badaniach sprawdzano pozytywny wpływ fosfatydyloseryny połączonej z innymi związkami. Połączenie fosfatydyloseryny z miłorzębem dwuklapowym powoduje znaczną poprawę uwagi i pamięci. Inne badanie wykazało, że połączenie fosfatydyloseryny z noopeptem i pikamilonem spowodowało poprawę funkcji poznawczych u osób z zaburzeniami poznawczymi.

 

Suplementacja fosfatydyloseryny u dzieci

 

Suplementacja fosfatydyloseryną jest bezpieczna i skuteczna u dzieci. Zalecana dawka dla dzieci jest zazwyczaj niższa niż dla dorosłych i wynosi od 100 mg do 300 mg na dzień. Korzyści stosowania fosfatydyloseryny dla dzieci obejmują poprawę funkcji poznawczych, pamięci i zachowania. 

Stosowanie fosfatydyloseryny jest szczególnie korzystne dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), autyzmem i innymi zaburzeniami zachowania.

Chociaż fosfatydyloseryna jest ogólnie bezpieczna dla dzieci, należy zachować pewne uwagi i środki ostrożności. Możliwe skutki uboczne suplementacji fosfatydyloseryny obejmują rozstrój żołądka, bezsenność i ból głowy. Dzieci cierpiące na pewne schorzenia, takie jak zaburzenia krzepnięcia lub niskie ciśnienie krwi, powinny unikać suplementów fosfatydyloseryny.

 

Podsumowanie

 

Fosfatydyloseryna jest bezpiecznym i skutecznym suplementem diety dla dzieci. Odgrywa kluczową rolę w funkcjach poznawczych, pamięci i regulacji nastroju. Chociaż dostępne są naturalne źródła fosfatydyloseryny, w przypadku dzieci, które nie spożywają jej w wystarczającej ilości w swojej diecie, może być konieczna suplementacja. Stosując fosfatydyloserynę  poprawiają się funkcje poznawcze i zachowanie u dzieci.