Plan dnia w domu z dzieckiem nadruchliwym w trakcie infekcji

Jesienią dużą ilość dzieci męczą infekcje wirusowe bądź bakteryjne. Rodzice opiekujący się swymi pociechami z nadruchliwością i w spektrum autyzmu zauważa, że gdy tylko zniknie już gorączka, energia je rozpiera, pomimo pozostałych objawów chorobowych.

Dzieci wtedy zaczynają marudzić, z nudów zaczepiają i szukają naszej uwagi. Jeśli jesteś często w takiej sytuacji, warto pomyśleć zaplanowaniu stałego harmonogramu dnia. Stały schemat dnia daje dziecku komfort przewidywalności wydarzeń w ciągu dnia u osób z diagnozą autyzmu. Ważne jest, aby zapewnić jemu odpowiednią ilość ruchu oraz nauki.

 

Wskazówki pomocne w trakcie pobytu w domu z chorym dzieckiem

 

Zacznij od określenia potrzeb dziecka i obowiązków. Pomyśl, jakie są jego ulubione zajęcia? Co lubi robić w wolnym czasie? Czy ma siłę na zabawę i naukę?

Uwzględnij w planie dnia czas na odpoczynek. Dzieci w trakcie choroby często potrzebują więcej czasu na regenerację niż dzieci w normie rozwojowej.

A oto przykładowy plan dnia dla dziecka w domu w trakcie infekcji:

Rano

9:00 – budzenie się, jedzenie śniadania;

10:00 – zabawa ruchowa w domu;

11:00 – leżakowanie lub czas wolny

Popołudnie

12:00 – jedzenie obiadu

13:00 – zajęcia edukacyjne (np. czytanie książek, rozwiązywanie łamigłówek, nauka nowych umiejętności)

14:00 – czas wolny

Wieczorem

15:00 – podwieczorek

16:00 – zabawa kreatywna (np. malowanie, rysowanie, układanie klocków)

17:00 – kąpiel

18:00 – jedzenie kolacji

19:00 – czas wolny, czytanie bajek

20:00 – sen

Warto przyczepić do ściany lub tablicy magnetycznej plan dnia:

• Plan dnia rozszerzony 
• Magnetyczny plan dnia dziecka 
• Magnetyczny plan Metalboard

Zajęcia edukacyjne

 

Podczas planowania zajęć edukacyjnych w trakcie infekcji wirusowej, warto wziąć pod uwagę czynniki:

• czas bycia skoncentrowanym i pełnym uwagi na zadaniu. Dlatego ważne jest, aby zajęcia były krótkie i urozmaicone.
• umiejętność rozumienia tekstu.  Warto stosować proste polecenia, starać się zobrazować zadania.
• wiara we własne możliwości. Dzieci są bardziej chętne do nauki, jeśli wiedzą, że są w stanie osiągnąć dobre wyniki. Dlatego warto wspierać i motywować do nauki i być wyrozumiałym.

Oto kilka pomysłów na zajęcia edukacyjne dla dziecka w domu:

• czytanie książek,
• rozwiązywanie łamigłówek,
• nauka nowych umiejętności, np. szycia, rysowania, składania modeli.
• zabawy kreatywne, poprzez wykorzystywanie różnych materiałów, takich jak papier, kredki, farby, klocki.

Ważne jest, aby dostosowywać zajęcia do indywidualnych potrzeb i możliwości dziecka. Jeśli dziecko jest zmęczone lub rozdrażnione, lepiej przerwać zajęcia i zająć się czymś innym.