Kolonie w Centrum Promocji Zdrowia Taraska

W tym roku stając przed wyborem, jak zaplanować czas wolny latem naszej 11-letniej córce, zapisaliśmy ją na kolonie w Centrum Promocji Zdrowia Taraska.

Były to pierwsze kolonie córki, dlatego uważaliśmy, że miejsce pobytu jej powinno być w tym samym województwie (łódzkim). Mogliśmy zawsze ją w razie potrzeby odwiedzić, choć przyznam, że opieka nad dzieckiem tam nie wymagała naszej interwencji. Córka była zadowolona z kolonii, codziennie po obiedzie mogła do nas zadzwonić i podzielić się swoimi wrażeniami.

Kolonie były dopasowane wiekowo. Nasza latorośl była w młodszej grupie, w Art Excel. Nazwa Art Excel jak się dowiedziałam dotyczy hasła „All Round Training in Excellence”. Program ten daje wszechstronny trening doskonałości, który wydobywa z dzieci talenty oraz kształtuje wrażliwość.

Lokalizacja kolonii

Kolonie te odbywają się w Centrum Promocji Zdrowia Taraska koło Piotrkowa Trybunalskiego. Nam dojazd z Łodzi zajął tam godzinę. Za Sulejowem jest droga skrętu w prawo biegnąca wzdłuż dopływu rzeki Pilicy. Wjeżdża się wtedy na teren leśny. Ośrodek położony jest w okolicy Sulejowskiego Parku Krajobrazowego, niedaleko ujścia rzeki Czarnej do Pilicy. Teren ośrodka jest zadrzewiony i urozmaicony atrakcjami dla dzieci (plac zabaw, boiska, basen). Pozwalało to im na wiele aktywności, dzięki czemu się nie nudziły i mogły się cieszyć piękną okolicą i leśnym mikroklimatem.

 

Przyjazd do Centrum Taraska

 

Turnus rozpoczyna się kolacją o godz. 18.00, a kończy obiadem ok. godz. 13.00. W dniu rozpoczęcia kolonii przywieźliśmy córkę na miejsce popołudniu, wypełniliśmy formularze i rozpakowaliśmy w pokoju jej rzeczy osobiste.

Leki które dzieci biorą na stałe przekazujemy wraz z rozpiską w kopercie opiekunom.

Pokój w którym mieszkała córka był 4-osobowy. W każdym mieszkały dzieci w tym samym wieku, oddzielnie dziewczyny i chłopcy. Łazienki z prysznicem były w każdym pokoju kilku osobowym.

Na turnusie uczy się dzieci zdrowych nawyków żywieniowych. Dlatego w dniu przyjazdu dzieci przekazują do depozytu przywiezione z domu słodycze. Organizatorzy nie chcą, by źle się one odżywiały i były pobudzone przez cukier zawarty w tych produktach. W dniu zakończenia kolonii były one im oddane.

 

OFERTĘ kolonii mogliśmy obejrzeć na stronie Centrum Promocji Zdrowia

oraz na  koncie YouTube Ośrodka

 

Program kolonii

 

W Centrum Zdrowia prowadzone są zajęcia, których celem jest redukcja stresu i propagowanie zdrowego stylu życia.

Dzieci są tutaj dobrze zaopiekowanie. Mają kilkoro opiekunów pedagogów na grupę, jak również pomoc psychologiczną.

Program kolonii opiera się na tematach nawiązujących do filozofii ajuwerdyjskiej i psychologii jogii:

 

1. Spokojny umysł
   1. Pięć kluczy do sukcesu
   2. Sztuka oddechu
   3. Podnoszenie poziomu energii
   4. Mindfullness
   5. Techniki przemiany emocji
2. Ciepłe relacje
   1. integracja
3. Pozytywne nastawienie
   1. Poczucie własnej wartości
   2. Rozwojowość
   3. Optymizm
4. Zdrowe ciało, zdrowy duch
   1. Joga
   2. Sport
   3. Rozrywka
   4. Relaks

 

Atrakcjami była nauka tańca, dyskoteka, konkurs talentów, wieczór filmów w namiocie, nauka gry na bębnach.

 

Harmonogram dnia

Rano dzieci wstawały ok. godziny 6:30. Po ubraniu się, podopieczni wychodzili na dwór do namiotu, gdzie ćwiczyli jogę.

Potem było przygotowane śniadanie w formie szwedzkiego bufetu. Wyżywienie było dla wszystkich wegetariańskie.

Nasza córka była również na diecie bezglutenowej, bez-mlecznej oraz bez-cukrowej. Nie było żadnego problemu z zapewnieniem zamienników. Pomimo diety wegetariańskiej, jedzenie było smaczne, a córka która nie lubi jeść warzyw łatwo się do nich przekonała. Codziennie chwaliła się nam co udało jej się posmakować.

Po śniadaniu dzieci wychodziły na długi spacer przez teren leśny i łąki dochodząc do wielkiego dębu. Obserwowały wówczas florę i faunę. Tam młodzież miała długa przerwę. Po powrocie do ośrodka było drugie śniadanie.

Wtedy dzieci mogły wyjść na dwór bawić się lub kąpać się w basenie w ciepłe dni.

Po czasie wolnym był podawany obiad. Był dwudniowy również w formie szwedzkiego bufetu. Córka zachwalała wybierane przez siebie pulpeciki warzywne, ziemniaki w różnych formach, potrawki warzywne, ryż, kaszę, gotowane lub na parze warzywa.

Po obiedzie dzieci miały wydawane z depozytu telefony do kontaktu z rodzicami. Później po obiedzie dzieci i młodzież miała zajęcia i gry zespołowe.

Na podwieczorek były szykowane owoce lub desery typu galaretki, lody.

Później podopieczni szli do swoich pokojów i wspólnie spędzali czas na zabawie.

Na kolację dzieci jadły np. kanapki z pastą wegetarianską, warzywa, tosty.

Wieczorem po kąpieli dzieci kładły się do łóżek i mogły liczyć na przeczytanie bajek przez opiekunów. Po godzinie 22 wieczorem była cisza nocna.

 

Wróciliśmy po córkę w ostatnim dniu pobytu 9. dnia. Podpisaliśmy odbiór rzeczy z depozytu – leków i pieniążków na jej wydatki w sklepiku funkcjonującego na terenie ośrodka.

Jeśli sli chcecie poczytać szczegółowe informacje na temat kolonii i obozów zimowych i letnich zajrzyjcie na stronę: https://centrumtaraska.pl/new/kolonie-i-zimowiska/

Nasza opinia

Nie mieliśmy żadnych uwag dotyczących pobytu. Wszyscy byli zadowoleni. Był to wstęp do samodzielności dla wielu dzieci. Jak słyszeliśmy, wiele z nich powraca tutaj co roku. Jest to ośrodek który głównie skupia się na rozwoju emocjonalnym podopiecznych i stara się ich wspierać w budowaniu poczucia lepszej wartości. Dzięki zatrudnieniu odpowiedniej kadry, każde z nich czuje się tu zaangażowane do wspólnych zajęć.